jak zmieni

tak, głownie rozchodzi sie tu o beta-karoten zawarty w marchwi między innymi, czy sokach. Są także preparaty z beta-karotenem. kolor rzeczywiscie zmieni się ale na jak już ktoś powiedział wczesniej coś ala pomarańcz, chcąc mieć kolor bardziej ciemniejszy wskazane jest słońce, lub solarium :) Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-04-27 20:34:17

chyba ze zapoda tauryne z 30 minut ropzed białkiem.Niewiele to zmieni, ale jak chcesz się bawić to ok. Zdr.

Dokładnie jak rozpisał Ci King chyba, że masz Nitro w proszku ale tak czy inaczej schemat suplementacji się nie zmieni

[...] i znów jest wyrywany ze snu i tak całą noc, więc jest to kompletny nonsens ponieważ po kilku takich nocach z człowieka robi się żywy trup. Nadwaga/serce owszem jeśli występuje, ale po zrzutce nic się nie zmieni. Gruby/chudy jeśli chrapie to chrapać będzie. Jedną z przyczyn chrapania jest otyłość - jak schudłem ponad 20 kg to problem minął %-)

Chcesz leki antydepresyje bez recepty... spoko idz kup sobie tabliczke czekolady (stymuluje uwalnianie dopaminy + w dużych ilościach może powodować zatwardzenie) jak po czekoladzie nic sie nie zmieni idź do lekarza :)

Pieron wie odstaw i zobacz co sie stanie. Jak się nic nie zmieni to do lekarza

jak nie zacznie byc aktywnym fizycznie i nie zmieni nawykow zywieniowych to niestety w tym roku znowu bedzie zmuszony kapac sie na basenie w koszulce

Jak na razie występy naszych trochę słabe... może coś się zmieni w cięższych kategoriach ? Po zmianie kategorii wagowych , te MŚ obfitują w nowe RŚ.....już jest ich bodajże przeszło 80

a skąd zwykły szary user ma wiedzieć jak to wygląda na zapleczu<warunki, jakość>? Surowiec zapewne w wielu przypadkach z tego samego miejsca. asortyment, ceny, podejście do klienta na dzień dzisiejszy przemawia za Olimpem i pewnie przez długi czas to się nie zmieni. pzdr/

Tydzień nic nie zmieni. Skup się na tym co będzie jak wrócisz. Bazowanie na drobiu, ryżu i płatkach to słaby pomysł. Wprowadź urozmaicenie a nie będziesz miał problemów z trzymaniem się rozpiski.

warzysz przed obróbką. Jak zważysz 100 g i ugotujes to nie zmieni swoich wartości energetycznych

Brakuje ci jaj chłopczyku ale młody jeszcze jestes zacznij intensywnie pracowac nad sobą i to sie zmieni gwarantuje ci to.Musisz wiedziec czego chcesz i pracowac pracowac a jak juz mu wy***iesz to bedzie twoja zapłata

dział odżywianie , tutaj nie masz czego szukać. dieta na serwatce, a później rzeźbienie się na winie , tłuszcze minialnie w diecie. nie masz pojęcia jak jeść saa tego nie zmieni

6. DIETA: jakaś jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: I tu lezy problem Twoich slabych wyników przemyśl to sobie na spokojnie bo nawet dodanie mety nic nie zmieni jak nie będzie dobrego plaiwa nie będzie efektów

Daj te 2200 zobaczysz jak będzie, nic się nei zmieni w ciągu 2-3 tygodni to utniesz, nie ma co aż tak od razu ucinać

Musisz pomacać, czy masz tam tłuszcz. Obwód talii zależy od tego, jak ułożona jest ostatnia para żeber i tego, ile na niej tłuszczu leży. Z metod nieinwazyjnych można próbować się gorsetować gorsetami typu 'waist training', ale tu efekt osiągalny jest po długim, konsekwentynym noszeniu, co często jest bardzo niewygodne i zanika po zaprzestaniu. [...]

kreatyna wzieta po treningu najszybciej dotrze tam gdzie dotrzeć powinna , z racji wypłukanych miesni z glikogenu, pustego żołądku , itp. co to znaczy 'kreatyna działa podczas treningu"? Jak niby ta substancja działa na tym treningu? dodaje niesamowitej wytrzymałości? pompuje? zwiększa o xx % siłę? czy co innego? oczywiście to czy ktos [...]

Nie musisz specjalnie przywiązywać wagi do przerwy między porcjami. Niczego to nie zmieni. Możesz jeść tak, jak jesz. BTW, trening masz przez 2,5h?%-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-23 15:41:47

[...] w okresach okolo treningowych. dodanie bialka zaraz po wysilku silowym, ma pewna przewage w kontekscie strawnosci i czaso wchlaniania nad konwencjonalnym pokarmem. jednak jak nie ma w diecie deficytu tego makroskladnika, dodatnie odzywki w ciagu dnia nic nie zmieni;-) osobiscie mam zawsze pod reka troche wpc, bo zdazaja sie dni gdzie trzeba [...]

na silke chodz wt,czw,sob a na sprawdzian idz za 2 miechy góra bo jak nie masz techniki to ci malo co sie zmieni mam pytanie a w jakim celu te sprawdziany ??